ЗОЖ

Акция «Здоровым быть модно!» Ведь будучи больными, вы не сможете воплотить в жизнь свои мечты, радоваться жизни и добиваться успеха в намеченных целях. Именно поэтому всегда и во все времена здоровье считалось огромной ценностью, залогом нормальной, полноценной жизни человека. Но как же его сохранить? Чтобы ответить на этот вопрос мы сегодня провели ряд мероприятий в Доме культуры: просмотр видеоролика: "Просто наденьте маску ", беседа "Осень-время не болеть" и "Прыжки на спортивном батуте" .Вспомнили из чего же собственно говоря оно состоит это самое здоровье, и что нужно чтобы его сохранить и приумножить. Узнали что прыжки на батуте на протяжении более 20 лет являются олимпийским видом спорта.
Основное преимущество регулярных занятий на этом доступном и универсальном спортивном тренажере "Батут" – это идеальный способ тренировки вестибулярного аппарата. Это связано с тем, что даже при выполнении простых прыжков или гимнастических элементов человек инстинктивно старается принять максимально безопасное положение тела, чтобы удержать равновесие при приземлении. Если уделять данному виду активности хотя бы немного времени каждый день, ваш вестибулярный аппарат станет более восприимчивым к нагрузкам, координация движений улучшится, а мышцы спины, ног и рук будут постоянно находиться в тонусе. Врачи установили, что регулярные тренировки являются эффективным средством профилактики остеохондроза и других неприятных болезней позвоночника.

Будьте здоровы! Берегите себя и своих близких!